导读：

市面上各类功能性水层出不穷，碱性水、水素水、婴儿水等打着各种名目，尤其碱性水被传能改善体质，实则这些说法并无依据，水的核心作用只有一个。

诸如碱性水、水素水、婴儿水这类打着各种噱头的饮品，本质上并无太大差别。对人体而言，水的核心功能就是补充水分，无需追求所谓的“功能性”，其关键、也是重要的要求，就是干净卫生、符合饮用标准。

总而言之，日常饮水无需过分挑剔种类，选择干净卫生的饮用水，足量补充，就能满足身体需求，切勿被各类营销噱头忽悠。