导读：

脑卒中（俗称中风）发病急、危害大，不仅威胁生命，还易导致残疾，但其风险可防可控。了解高危人群、掌握急救知识，有助于降低伤害，守护自身和家人健康。

哪些人需重点防范脑卒中风险？业内专家提醒，高血压人群是首要关注对象，作为脑卒中核心的诱发因素，高血压长期控制不佳会大幅提升发病概率。

此外，高血脂、糖尿病患者也属于高危群体，这类疾病会破坏血管内壁，加速动脉粥样硬化进程，进而增加脑卒中的发病可能。

有脑卒中家族遗传史的人需提高警觉，建议定期开展脑血管健康筛查；而吸烟、酗酒、缺乏运动、超重或肥胖等不良生活习惯，同样会明显加大患病风险。

对于已发生过脑梗死的患者，复发风险会升高，务必严格遵循医嘱规律用药，全面管控各类危险因素，避免病情反复。

相关防治报告显示，每4名脑卒中患者中，就有3人会出现不同程度的残疾，丧失劳动能力与生活自理能力；而及时得到救治的患者，其康复概率比延误治疗者高出五成以上。

脑卒中虽具威慑力，但并非不可预防、不可控制。定期进行健康体检，严格管控“三高”，戒烟限酒、适度运动、保持健康饮食，均可降低发病风险。

若身边有人突然出现面部歪斜、肢体无力、言语含糊等症状，切勿迟疑、切勿等待，需立即拨打120急救电话。要知道，每一分钟就有190万个脑细胞死亡，你的快速反应，或许就能挽救一个人的生命，守护一个家庭的完整。

脑卒中急救是一场与时间的竞速，每一秒都关乎生死，每一步都影响预后。牢记高危人群、掌握急救常识、坚持健康生活，就能为自己和家人筑起一道抵御脑卒中的坚固防线。