导读：

血栓的形成并非无迹可寻，除了身体发出的预警信号，部分人群因自身状态或习惯，成为血栓的“重点目标”。以下6类人群，被血栓盯上的风险远高于常人，一定要多加留意。

1. 超重肥胖人群：体重超标会加重身体代谢负担，导致血液流通速率放缓，若再伴随久坐不动的习惯，血栓发生风险会进一步攀升。

2. 长期吸烟人群：烟草中的有害物质会损伤血管内壁，破坏血管正常结构，使血液中的血细胞更容易聚集凝结，让血栓发生几率直接翻倍。

3. 孕期女性：随着胎儿发育，会压迫腹部及盆腔部位的血管，造成血液回流受阻，血液瘀滞状态下，容易诱发血栓形成。

4. 久坐久卧人群：长期缺乏身体活动，再加上日常饮水量不足，会导致血液循环变慢，血液黏稠度升高，血栓发生概率大幅增加。

5. 血栓既往患者：曾经患过血栓的人，静脉血管已存在损伤，血管内皮的修复能力下降，血栓复发的风险高于普通人群。

6. 有血栓家族史人群：血栓形成存在遗传倾向，这类人群因先天遗传因素，血液本身易处于黏稠状态，更容易形成血栓斑块。

以上高危人群日常要格外注意，养成规律运动、足量饮水的习惯，定期关注血管健康。若出现不适，需及时就医排查，提前做好防护有助于降低血栓风险。