免疫力是人体健康的守护神，其强弱直接关系到我们能否抵御疾病、延缓衰老。当免疫力下降时，身体会发出一些警示信号。以下五大信号，提醒你可能是免疫力出了问题。

1. 反复呼吸道感染：感冒“常客”

你是否经常成为感冒的“常客”？如果家里或办公室有人感冒，你总是被传染，并且这种情况反复出现，那么这可能是你的免疫系统正在发出警告。免疫力的下降使得你更容易受到病毒和细菌的侵袭。

2. 消化道问题频发：肠胃“罢工”

如果你经常出现上吐下泻的情况，且排泄次数多于正常人，这可能提示你的肠胃道免疫功能存在问题。消化道感染频发，是免疫力低下的一个重要信号。

3. 持续疲劳：精力“透支”

你是否常常感到疲惫，即使只是做一些轻微的活动也会觉得力不从心？去医院检查却未发现明显的器质性病变，休息后精力有所恢复，但不久疲劳感又会卷土重来。这种持续的疲劳感，可能是免疫力下降的表现。

4. 伤口愈合缓慢：愈合“拖延”

免疫力低下的人，伤口往往容易感染，且愈合速度较慢。如果你发现自己的伤口愈合时间比常人更长，或者经常出现感染，那么这可能是你的免疫系统未能有效发挥作用。

5. 易受传染病侵袭：健康“危机”

免疫力低下的人更容易受到各种传染病的攻击。如果你发现自己经常被各种流行病“盯上”，那么这可能是你的免疫系统正在发出求救信号。

深入了解免疫力：

免疫力是我们身体的天然屏障，它通过感知、记忆和执行一系列复杂的防御机制，保护我们免受外界和自身伤害。免疫系统就像一个经验丰富的卫士，时刻准备着为我们抵御各种威胁。因此，重视免疫力，就是重视我们的健康。

免疫力是健康的基石，五大信号的出现提醒我们，是时候关注自身的免疫状况了。通过合理的饮食、充足的休息、适量的运动和良好的生活习惯，有助于提升免疫力，守护自己的健康。