肝脏是人体内一个默默无闻但至关重要的器官，负责解毒、代谢和储存营养等多种功能。当肝脏受损时，身体会通过一些外在表现发出警告。以下是五个不容忽视的肝脏受损信号：

1. 面色晦暗无光

 肝脏功能受损时，体内毒素无法及时排出，可能导致黑色素沉积，使皮肤失去光泽，呈现晦暗甚至发黑的颜色。这种情况在面部尤为明显，长期面色晦暗可能是肝脏问题的早期信号。

2. 黑眼圈持久不消

肝脏功能下降会影响身体的代谢和排毒能力，导致血液循环不畅，毒素积累。这可能表现为持久不退的黑眼圈，即使充分休息也无法改善。黑眼圈的出现可能提示肝脏负担过重，需要引起重视。

3. 鼻头红肿

 肝脏受损时，体内雌激素水平可能会升高，导致毛细血管扩张。这种情况在鼻头尤为明显，可能表现为鼻头发红或红肿。长期鼻头红肿可能是肝脏功能异常的表现之一。

4. 酒量突然下降

 肝脏是代谢酒精的主要器官，当肝脏受损时，其代谢酒精的能力会下降。这会导致酒量突然下降，即使少量饮酒也容易出现醉酒状态。酒量下降可能是肝脏功能下降的信号，需要警惕。

5. 粉刺痘痘频发

肝脏功能异常会影响体内激素平衡，导致皮脂分泌过多，从而引发粉刺和痘痘的频发。长期粉刺痘痘问题可能不仅仅是皮肤问题，而是肝脏受损的信号之一。

肝脏受损的信号往往比较隐晦，容易被忽视。然而，这些信号是身体在向我们发出警告，提醒我们关注肝脏健康。如果出现上述症状，建议及时就医，进行详细检查。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维护肝脏健康。