中药养生虽好，但使用不当反而可能伤肝。如何安全使用中药，避免肝脏受损？掌握以下4个要点，让养生更安心。

1. 认准正规渠道，拒绝路边"神药"

• 购买中药务必选择正规医疗机构和药店

• 警惕路边兜售的"百年野山参"、"野生何首乌"等虚假宣传

• 劣质中药可能存在农药残留、重金属超标等问题

• 炮制工艺不规范也会增加肝脏代谢负担

2. 读懂药品成分，警惕风险提示

• 使用前务必仔细阅读药品说明书

• 特别注意中西药复方制剂中的化学成分

• 对已知有肝损伤风险的药物要严格遵医嘱

• 不确定成分时可咨询专业药师

3. 科学使用，避免长期滥用

• 切忌将治疗性中药当作保健品长期服用

• 没有明确诊断不要自行使用中药

• 严格把握适应症和用药周期

• 避免超剂量、超疗程使用

4. 定期监测，早发现早干预

• 长期服药者建议每1-3个月检查肝功能

• 用药后5-90天是肝损伤高发期

• 出现乏力、食欲减退、黄疸等症状立即就医

• 建立用药档案，记录服药反应

中药养生讲究"辨证施治"，科学使用才能发挥价值。记住这4个要点，既能享受中药的养生功效，又有助于减少肝损伤风险。建议在专业中医师指导下合理用药，让养生更安全。