如今，随着人们对健康的关注度日益增加，定期体检已成为常态。然而，许多人在体检中发现体内有结节，不禁担忧：这是否意味着癌症的前兆？
实际上，大家不必过于焦虑。根据医学数据，95%以上的结节为良性，仅有约5%的结节可能发生恶变。因此，发现结节后，首是保持冷静，并在饮食和生活习惯上多加留意。
特别提示：远离“发物”
需要注意的是，一旦发现体内有结节，应尽量减少或避免食用“发物”。如果不加控制地饮食，可能会导致结节恶化，进而影响健康。
“发物”究竟是什么？
“发物”是指那些营养丰富或具有刺激性的食物，它们容易诱发某些疾病，尤其是旧疾，或者使现有病情加重。
可以这样理解：有些食物就像小火苗，摄入后可能在你体内“煽风点火”，破坏身体原有的平衡。因此，在中医养生理念中，“发物”被视为需要谨慎对待的食物。
总之，面对体检中发现的结节，保持理性态度，科学调整饮食和生活习惯，是维护健康的关键。希望大家都能以积极的心态应对，守护好自己的健康。
