地西泮，俗称“安定”，是一种具有镇静和催眠作用的药物。对于一些老年人来说，半夜起夜时，药物的药效可能尚未完全消退，这会导致他们在起床后感到头晕。在这种意识模糊的状态下，老年人更容易摔倒，甚至可能引发骨折等严重后果。因此，依靠催眠药治疗失眠的老年人，在起床时应格外小心。

依赖性问题：

地西泮还具有较强的依赖性，这种依赖性体现在两个方面：

1.身体依赖：例如，有些人最初只需服用一片药物即可入睡，但随着时间的推移，可能需要增加到五片才能达到同样的效果。

2.精神依赖：一些患者会逐渐产生心理上的依赖，认为自己必须依赖药物才能入睡，甚至在能够自行入睡的情况下仍然选择服药。

用药建议：

为了确保催眠药发挥最佳疗效，建议在睡前半小时服用，而不是在即将入睡时才想起服药。服药后，应适量饮水，并在房间里走动几分钟，这样可以帮助药物顺利进入胃部被吸收，而不是滞留在食道中。

停药注意事项：

长期服用地西泮时，不能突然停止使用，而应逐渐减少剂量，以避免出现戒断症状。在医生的指导下，逐步减量是安全停药的关键。

地西泮其依赖性和潜在的副作用不容忽视，对于老年人而言，谨慎使用该药物，并在日常生活中采取适当的预防措施，是确保用药安全的重要步骤。如果有任何疑问或不适，及时与医生沟通是明智的选择。