在适老化改造的过程中，减少老年人不必要的弯腰动作是至关重要的。以下是一些具体的建议：
1.插座位置的设计：
传统设计中，插座往往被设计成隐蔽型，并放置在较低的位置以保持美观。然而，对于老年人来说，这种设计并不适用。老年人的插座设计应该完全相反，避免将插座设置在老年人需要弯腰或蹲下才能触及的位置。对于使用轮椅的老年人来说，不便的插拔插头可能导致前倾摔倒的风险。
建议将老年人常用的插座设置在书桌、橱柜、电视柜台面等明显位置。如果已经安装了隐蔽插座，可以考虑在明显位置放置一个插线板。
插座高度的具体建议：一般住宅插座离地高度为300mm；老人住宅中低位插座（如电视接口）宜适当抬高至400-600mm左右；老年人中位插座（如写字台、床头柜附近的插座）提高至距地800-1200mm。
2.控制家具下方的死角：
在设计老年人住宅时，重要的是要设身处地，从老年人的角度出发思考问题。例如，我们可能喜欢纤细摩登的小细腿家具，但在为老年人选择家具时，应考虑设置合理的高度及挡板，以避免杂物被踢进家具下端的死角，导致老年人需要剧烈弯腰去寻找。
尽量选择不带脚或挡板长的落地家具。例如，同样是舒适的灰色沙发，我们可能更喜欢左边带小细脚的摩登款，但如果给老人选，还是选择敦实款，不仅不容易把鞋子或其他杂物踢进去，也减少了死角清扫工作。
入门鞋柜也是个容易产生死角的地方。可以选择敦实落地款，避免鞋子被踢进去；或者选择悬空款，方便将鞋子放到悬空鞋柜下端，一目了然又好收取。
同样，我们可能喜欢的小细脚高鞋柜，对老年人来说就有点隐患：
一是鞋柜过高，老年人没有方便支撑的平面；
二是鞋子踢进去不容易看到；
第三也容易造成卫生死角。
通过这些适老化改造措施，可以帮助减少老年人不必要的弯腰动作，提高他们的生活便利性和安全性。
