牛奶是公认的营养食物。
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它几乎含有人体所需要的所有营养素，不仅营养比例适合人类，消化吸收率也高。
相传它能够保护肠胃，因此，有不少人喜欢用牛奶送服药物。
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殊不知，这样用药有可能伤身
...........................................................................止泻药物中，诸如蒙脱石散等吸附剂以及活性炭、鞣酸蛋白等收敛剂，均不宜与牛奶同服。牛奶和这些药物混在一起，会将药物包裹起来，阻碍药物中有效成分的释放。硫酸亚铁、富马酸亚铁、枸橼酸铁铵等药物是治疗缺铁性贫血的常用药。...........................................................................牛奶中的钙离子，可与铁剂在十二指肠发生竞争，使铁剂吸收减少，降低其疗效。牛奶中丰富的蛋白质可与锌离子（葡萄糖酸锌）结合成不易溶解的络合物，降低锌和蛋白质的吸收效率。...........................................................................治疗甲状腺功能减退的药左甲状腺素钠片（优甲乐），其主要成分是合成的左甲状腺素。...........................................................................牛奶中的钙，会吸附左甲状腺素，干扰药物吸收，影响疗效。羟乙膦酸钠、阿仑膦酸钠等药物常用于治疗骨质疏松，预防骨折。在服用此类药物2小时内，需要避免食用牛奶，以防影响药物的吸收。
