冬季流行性感冒高发
老年人群体对于传染病的抵抗力
明显降低
因此，老年人需要
格外注意预防流感病毒的感染
01
什么是流感？
流行性感冒简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。流感病毒传播迅速、流行广泛，抗原易变异，人群的特异性免疫状况不稳定。
02
老年人得流感后的症状有哪些？
流感症状通常是高热、肌痛、寒战、头痛、咽痛、干咳和全身不适，潜伏期为1-2天后突然发作，持续约3-7天。流感的全身症状较重，局部症状较轻。但往往老年人流感症状不典型，可表现为乏力、低热、意识状态下降、精神错乱，也可导致不属于流感的症状，如跌倒，日常活动产生依赖性。另外，老年人易出现流感并发症，如细菌性肺炎，或潜在疾病的急性加重（如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、急性心血管事件）。
03
老年人如何预防流感？
老年人在流感高发时期要做好预防措施：
1、做好呼吸道保护
流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，因此，老年人外出到人员密集、空气污浊的场所，或是去医院时，应佩戴口罩；阿克苏地区中医医院老年医学科为住院的老年患者及陪护及时发放口罩，希望大家在公共场所、与他人接触时都能佩戴以降低感染风险。
2、保持良好的生活方式
注意保暖，根据温度适时增减衣物；多喝水，避免喉咙黏膜干燥；均衡饮食，适量运动，充分休息，保证睡眠，增强免疫力。
3、注意个人卫生
勤洗手，特别是外出回家后，饭前便后，触摸眼睛、鼻或口腔前后；应用洗手液或肥皂、香皂及流动水洗手。
4、出现流感时该怎么办
如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应清淡易于消化和富有营养；密切关注病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。
预防流感并不复杂，只要我们在日常生活中做好这些小事，就能有效地保护自己。
