老年人健康
宣教知识
失能是老年人体力与脑力下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智等老年综合征和急慢性疾病。不适合老年人的环境和照护等也会引起和加重老年人失能，积极预防失能，对提升老年人的生活质量，减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。
在保障劳动者合法权益方面，相关政府监管部门应当依法主动行使职权，对侵犯劳动者休息权等合法权益的行为加大监管力度，保护劳动者合法权益。此外，当劳动者通过劳动仲裁、诉讼等形式维护自身权利时，相关政府部门也要在举证、法律援助以及执行等方面给予劳动者更多帮助和支持，鼓励他们主动寻求法律的保护。
一、提高老年人健康素养
正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。
二、改善营养状况
合理膳食、均衡营养，定期参加营养状况筛查与评估，接受专业营养指导，营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂。
三、改善骨骼肌肉功能
鼓励户外活动，进行适当的体育锻炼，增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度。
四、进行预防接种
建议老年人定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。
五、预防跌倒
增强防跌倒意识，学习防跌倒风险评估，积极干预风险因素。
六、关注心理健康
保持良好心态，学会自我调适，识别焦虑、抑郁等不良情绪和痴呆早期表现，积极寻求帮助。
七、维护社会功能
多参加社交活动，丰富老年生活，避免社会隔离。
