10位医生告诉你！
你的器官最怕什么
心脏、胃、肝脏和胰腺等器官，是我们人体最重要的器官，对我们都有不可或缺的作用，任何一个器官出现了问题，都很有可能会影响我们机体的正常机能，那么，接下来让西南医科大学附属医院的医生们告诉大家，我们的器官最怕什么？
消化内科医生：
“胃，怕多！”
吃的过饱、暴饮暴食，会加重胃负担，损害胃部健康。胃部长期处于饱和状态不利于胃黏膜修复，导致胃酸对胃粘膜的侵袭作用与粘膜屏障的防御功能失衡，引起各种胃病。
医生提醒：
三餐规律，在饭后，可以顺时针按揉腹部，起到促进消化，减少积食的效果。
心内科医生：
“心，怕盐！”
盐是高血压发生、发展的重要因素，中国人平均盐摄入量高，存在 60% 以上的盐敏感人群，高盐摄入可使血压偏高从而引起心、脑、肾等器官的损害。
医生提醒：
♥限盐补钾，每人每日食盐量以不超过6克为宜，每日多吃新鲜蔬菜水果补充钾盐，提高膳食钾钠摄入比。增加运动，保持心态平衡。
呼吸内科医生：
“肺，怕烟！”
长期吸烟、二手烟会伤害肺，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气不流通，血液不能正常循环。
医生提醒：
♥长期吸烟、二手烟会伤害肺，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气不流通，血液不能正常循环。
肾病内科医生：
“肾，怕渴！”
医生提醒：
♥多喝水，每天最好都要喝水，同时不要吃的太咸，建议每天摄盐量控制在6克以内。
5
肝胆外科医生：
“肝，怕酒！”
过量饮酒会降低肝进化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。长期过量饮酒容易导致肝硬化。
医生提醒：
♥适量饮酒或者不喝酒，男性喝酒每日摄入酒精量不超过25克，女性不超过15克。
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