调查表明，如果父母一方肥胖，其子女有40%的肥胖危险率；如果父母双方都肥胖，其子女有70%的肥胖危险；但肥胖也与后天的饮食、活动、生活习惯以及心理因素等的关系十分密切。

“避雷”处方：富裕的生活会带来诸多疾病的高发。不良的饮食习惯、对肥胖的危害认识、活动强度等都会影响肥胖，“管住嘴，迈开腿”是远离肥胖的最好方法。

据调查发现，胃癌患者的一级亲属罹患胃癌的危险性比普通人群平均高出3倍。早期胃癌多数没有明显症状，仅有上腹不适及食后腹胀、食欲减退。但这些症状又与普通的消化不良、胃炎或胃溃疡相似，故而很容易被忽视。

“避雷”处方：胃癌在不同国家和地区，其发病率有着明显差别。这说明，胃癌的发生与环境因素也密切相关，其中最主要的是饮食因素。摄入过多的食盐、盐渍食品、熏制鱼类等是诱发胃癌的相关因素，多吃新鲜蔬菜和水果，使用冰箱及正确储藏食物，可以降低胃癌的发生。