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春天熬粥3注意，营养全、易消化

来源：老年日报

日期：2023-03-28

作者/编辑：老年日报

春季饮食要遵循《黄帝内经》里提到的“春夏养阳”原则，春季是人体内阳气生发的重要时期，因此，少吃寒性食物可以减少对阳气的损伤，更好地补益脾胃。

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