在生活中很多的疾病出现的症状都是疼痛，所以即使只是一个小小的牙齿问题，也很有可能会影响到人们正常的生活，这个时候要怎么办呢?牙痛的原因有很多，口腔疾病是常见的因素，牙痛的朋友在平时要注意自己的饮食，吃什么好呢?

1、发现自己有牙痛的情况，大家应该要按摩自己的足底，这样能够有效急救牙齿疼痛。患者可以加强足底的二趾头两侧的按摩，要知道这种反射性对足底起到一点的刺激性，多数的人有牙痛的问题，主要是身体某方面出现了问题，按摩足底能够缓解牙痛。

发现自己有牙痛的情况，大家应该要按摩自己的足底

2、可以尝试含一口盐水。盐水能够起到很好的消毒的作用，它还能够很好的止住出血的牙龈，不过大家需要注意冲泡盐水的水温不能太高，此时人们可以用常温或者微温热即可，还有大家是将盐水含在嘴里不宜吞进肚子里。

3、牙痛的朋友，可以选择用冰块冷敷疼痛位置的方法改善。多数人会有牙痛的问题，很有可能是口腔和牙龈淤积了脓，要知道积脓在口腔里面可能是因为温度高的原因，会肿胀起来，所以也就会出现牙痛，此时大家用冰块冷敷疼痛的部位，能够改善牙痛的问题。

4、用橘子片贴或者咬住，可以缓解牙齿疼痛。橘子含有多元维生素，医学表明，在一定的牙齿敏感时期，橘子的维生素是可以起到抗压效果的，但是注意的是，橘子不能太凉，若是在冰箱拿出来的，需要放到与室温相似温差才可以使用，因为太凉的橘子也会对牙龈造成敏感。

牙痛的原因

1、急性牙髓炎，大多都是发生在龋齿较深的患者身上，当病菌从龋洞进入牙髓腔之后，就会引起牙神经充血和炎症的症状发生，而这种牙痛大多都是出于自发性的，常常是夜间的疼痛会更加的严重。

2、急性根尖周围炎，大多都是急性牙髓炎逐渐发展或者是创伤等因素所导致的，一旦发生患者就会有持续性的压痛，不但有浮起感，而且还不敢咀嚼，患者常常也能够正确的指出病牙。

3、急性牙周炎，牙痛的性质与急性根尖周围炎是类似的，这种病牙一旦发生不但会有咀嚼痛和浮出感的症状发生，而且常常还会有牙周袋以及牙松动的症状发生。

4、牙周脓肿，当牙周组织炎症进一步的发展之后就会引起化脓性的炎症发生，而这种脓肿一旦形成就是剧烈的疼痛，而且在脓肿的局部会出现波动的感觉，但之后随着脓肿的逐渐形成，这种疼痛也是可以逐渐减轻的。

5、牙体过敏，常常是因为牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致，尤其是在受到冷、热酸、甜等食物刺激之后，疼痛的症状会更加的严重。

6、食物嵌塞，是指的牙与牙的间隙内可被食物嵌塞，而龋齿疼痛主要是因为牙齿龋坏之后刺激的牙龈和牙神经所引起的疼痛。

7、干槽症，大多都是在拔牙之后的两到四天之内发生的，常常还会引起自发性持续性的剧烈疼痛，就连在检查的时候也可以发现有拔牙伤口。

  洋葱

洋葱大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

 生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显着降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

结语：上文已经为大家介绍了牙痛怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善牙痛的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的牙齿，做好口腔的清洁，一旦出现了牙痛的问题要尽早的治疗。