颈椎病是市民的常见病，如何预防至关重要。日前，锦州医科大学附属第三医院康复科副主任李隆广在凌河区市民健康大讲堂上为当地居民作了关于《颈椎病的防治》的健康教育讲座，从颈椎病定义、颈椎病临床分型、颈椎病特殊表现、脊椎病因分型、颈椎病的康复治疗五个方面，深入浅出、有针对性地进行了讲解，并通过幽默的语言、边讲边演示的形式，将日常保健的方法教给现场观众。听讲座的市民都说，通过讲座，对颈椎病这种职业病有了全新的认识。

　　其实这个讲座只是锦州医科大学附属第三医院健康讲堂活动的几十个讲座之一。

　　去年以来，这家医院组织专家团队走进社区，走近居民，开展了健康大讲堂活动，开讲几十场，声情并茂、深入浅出地讲解医学常识，告诉人们对疾病的正确认识及预防。市民讲堂内容与市民需要紧密相连，都是常见病、多发病的相关知识和预防知识。俗话说，病从口入，怎样吃得健康、吃得好，已是市民关注的热点。营养部主任徐笑梅到社区、到企事业单位，给大家讲解如何合理地搭配营养，纠正了大家日常饮食方面的误区，推广了“食物多样，谷类为主”的健康理念，并建议大家多掌握一些营养知识，争取做到食物多样、粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；三餐分配要合理；食不过量，适当运动，保持健康体重。

　　市民讲堂情牵市民，讲堂内容既有理论课也有实践操作课。医院组织党员中的医护人员入户为失能老人家属提供康复训练指导，一对一地示范与操作。医疗服务队针对失能老人长期卧床的现状，耐心地指导家属如何正确地翻身、扣背、如何预防褥疮等护理知识，并进行了现场示范。通过入户康复训练指导，帮助失能老人改善肢体失能、吞咽困难等问题，医生还向老人们宣传卫生和冬季预防疾病的常识，为他们讲解疾病的防治措施和注意事项，指导老人们合理用药，做好日常生活保健。