锦州晚报与市图书馆联合举办健康讲座　

锦州医大三院周达岸教你防治颈椎病　

时间：3月29日9点

　地点：市图书馆三楼多功能厅

本报讯(记者杨菁)现在，人们会发现，周围颈椎不好的人特别多。临床显示，颈椎病科室患者在增多且呈年轻化趋势。为了让大家更多地了解颈椎病，3月29日9点，由锦州晚报与市图书馆联合举办的健康讲座，将邀请锦州医大三院副院长、康复中心主任周达岸跟大家聊聊颈椎病应该怎样防治。如果您或者身边人颈椎不是很好，请准时到市图书馆三楼多功能厅，在讲座现场，周达岸还会教大家找穴位、做保健操，用日常保健方法保护自己的颈椎。

　　颈椎病是由于颈椎间盘和颈椎退行性变导致颈脊神经、颈髓、椎动脉和交感神经受到刺激或压迫而出现的一系列临床症状和体征。说起颈椎病，周达岸深有感触地说，现在电脑和手机已经成为人们生活中的必需品，使用时间过长，会感觉到脖子僵硬，如果没有得到及时缓解，就会造成颈椎病的出现。另外，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，日积月累也会形成颈部疾病。颈椎病和受凉也有关系，有的人穿露肩、吊带或者长时间坐在空调下，往往会使颈部受凉，引发疾病。颈椎病出现后，患者都有这样的感觉，脖子酸痛，连着背部也会有疼痛的感觉，时常会感觉到头痛，眼睛也很难受。

　　事实上颈椎病的症状表现不仅仅在颈椎上，如果不进行适当的治疗，容易引发多种疾病，后果严重。比如，中风病人有90%以上有颈椎病；失眠、神经衰弱病人中，有70%的人由颈椎病引发；记忆力严重下降；高位截瘫等。因此不可小看颈椎病，一旦确诊就应该及时到医院治疗。

　　周达岸说，颈椎病要以预防为主，保持正确睡姿、坐姿，避免长时间低头动作，防止意外损伤，及时治疗软组织劳损。同时，可以进行康复治疗，包括物理治疗(中频、微波、直流电离子导入、磁疗等)、肌骨超声下注射疗法、针灸、针刀、冲击波疗法、颈椎牵引手法、药物治疗、支具/矫形器辅助治疗，严重者行手术治疗。

　　周达岸：主任医师、教授；锦州医大三院副院长，康复中心主任；两站博士后；硕士研究生导师；辽宁省党代表，锦州市政协委员，辽宁省百千万人才，全国五一奖章获得者；多次获得省市级科技进步奖，发表核心期刊论文25篇，SCI3篇。

　　社会兼职：中国医促会康复医学分会第一届委员会委员；中华医学会物理医学与康复分会第十一届委员会青年委员；辽宁省康复医学会副会长；辽宁省物理与康复医学分会第十届委员会副主任委员；辽宁省康复医学专业质量控制中心副主任；辽宁省医学会康复技术专业委员会副主任委员；辽宁省细胞生物学学会骨科组织再生修复专业委员会常务理事；辽宁省中西医结合康复专业委员会副主任委员；锦州市物理医学与康复学分会主任委员。